منتديات الثانوية التأهيلية القاضي عياض للتعليم الأصيل بالجديدة
عزيزي الزائر لمنتديات "الثانوية التأهيلية القاضي عياض" السلام عليكم ورحمة الله...
مرحبا بك
-إذا كنت مسجلا معنا فاضغط على زر الدخول للولوج الى المنتدى... وشاركنا بمواضيعك في الاماكن المخصصة.
-إذا لم تكن لديك عضوية بعد، ندعوك للتسجيل معنا بالضغط على زر التسجيل... وستصلك منا رسالة تعطيك حق الاشتراك بالمواضيع...
-إذا كنت تريد الزيارى فقط اضغط على زر "إخفاء" لتتخلص من هذه النافذه
مع تحيات: مدير منتديات الثانوية الثأهيلية القاضي عياض للتعليم الأصيل بالجديدة
منتديات الثانوية التأهيلية القاضي عياض للتعليم الأصيل بالجديدة
عزيزي الزائر لمنتديات "الثانوية التأهيلية القاضي عياض" السلام عليكم ورحمة الله...
مرحبا بك
-إذا كنت مسجلا معنا فاضغط على زر الدخول للولوج الى المنتدى... وشاركنا بمواضيعك في الاماكن المخصصة.
-إذا لم تكن لديك عضوية بعد، ندعوك للتسجيل معنا بالضغط على زر التسجيل... وستصلك منا رسالة تعطيك حق الاشتراك بالمواضيع...
-إذا كنت تريد الزيارى فقط اضغط على زر "إخفاء" لتتخلص من هذه النافذه
مع تحيات: مدير منتديات الثانوية الثأهيلية القاضي عياض للتعليم الأصيل بالجديدة
منتديات الثانوية التأهيلية القاضي عياض للتعليم الأصيل بالجديدة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
خالي عبد الرحمان
ثقة في النفس. Bar_rightثقة في النفس. Barثقة في النفس. I_vote_lcap 
عبيد
ثقة في النفس. Bar_rightثقة في النفس. Barثقة في النفس. I_vote_lcap 
اسير الاحزان
ثقة في النفس. Bar_rightثقة في النفس. Barثقة في النفس. I_vote_lcap 
ام _خولة
ثقة في النفس. Bar_rightثقة في النفس. Barثقة في النفس. I_vote_lcap 
المدير
ثقة في النفس. Bar_rightثقة في النفس. Barثقة في النفس. I_vote_lcap 
حمدوني
ثقة في النفس. Bar_rightثقة في النفس. Barثقة في النفس. I_vote_lcap 
رشيدالكريمي
ثقة في النفس. Bar_rightثقة في النفس. Barثقة في النفس. I_vote_lcap 
laila
ثقة في النفس. Bar_rightثقة في النفس. Barثقة في النفس. I_vote_lcap 
معناوي
ثقة في النفس. Bar_rightثقة في النفس. Barثقة في النفس. I_vote_lcap 
بن زروالة
ثقة في النفس. Bar_rightثقة في النفس. Barثقة في النفس. I_vote_lcap 
المواضيع الأخيرة
» تعريف علم البيان
ثقة في النفس. Empty17/12/2011, 22:58 من طرف خالي عبد الرحمان

» الموضوع: بلاغة - علم البيان - تشبيه استعارة كناية - مجاز
ثقة في النفس. Empty17/12/2011, 22:52 من طرف خالي عبد الرحمان

» جميع مواضيع مادة الفرنسية . لاولى باك اضمن 10/10 في الامتحان ..لا تضيع الفرصة
ثقة في النفس. Empty10/11/2011, 14:34 من طرف laila nour

» مصادر التشريع الإسلامي.
ثقة في النفس. Empty16/10/2011, 15:14 من طرف خالي عبد الرحمان

» دور مقاصد الشريعة الاسلامية في ارساء نظام القضاء.
ثقة في النفس. Empty16/10/2011, 15:02 من طرف خالي عبد الرحمان

»  اللباس الشرعي للمراة المسلمة
ثقة في النفس. Empty24/5/2011, 12:03 من طرف ام _خولة

» focalisation
ثقة في النفس. Empty19/5/2011, 20:13 من طرف المدير

» أمين المخنت في ذمة الله
ثقة في النفس. Empty19/5/2011, 12:19 من طرف ام _خولة

» التذخين.
ثقة في النفس. Empty17/5/2011, 10:43 من طرف خالي عبد الرحمان

مواقع صديقة
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 826 بتاريخ 21/9/2014, 07:39
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 199 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو معز الجوادى فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 491 مساهمة في هذا المنتدى في 359 موضوع

 

 ثقة في النفس.

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
خالي عبد الرحمان

خالي عبد الرحمان


https://i.servimg.com/u/f60/15/10/85/14/wissam10.jpg
عدد المساهمات : 250
من يستحق الوسام لهذا الشهر؟ : 5825
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 06/04/2010

ثقة في النفس. Empty
مُساهمةموضوع: ثقة في النفس.   ثقة في النفس. Empty28/4/2010, 14:34

السلام عليكم ورحمة الله وبركاثه.
.
كل إنسان في هذه الحياة بحاجة إلى أن يثق في نفسه ومعنى ذلك أن يشعر بالرضا التام عن نفسه وبأنه قادر على إنجاز عمله بصوره ممتازة وحماس وبأن لديه القدرة على التشارك مع الآخرين في أنجاز العمل على مستوى الأسرة والمجتمع والعمل الرسمي.

والثقة بالنفس تعني الإيمان بقدرتك والتوافق مع نفسك ومع الناس وأخيراً السيطرة على النفس.

ولكي تثق بنفسك لابد أن تعرفها جيداً وكل إنسان قادر على تنمية الثقة بنفسه إذا راجع نواحي الضعف ونواحي القوة في نفسه فمثلاً يستطيع أي شخص أن يسأل نفسه:

1- هل أنظم وقتي وعملي حسب الأولويات.

2- هل أبالغ في الأفعال والانفعال.

3- هل أتقبل الثناء والنقد دون أن أفقد اتزاني.

4- هل أعمل بهمة قوية وحزم في معظم الأوقات.

5- هل أتحمس في خدمه الناس.

6- هل أنا قادر على عمل الصواب دائما.

7- هل أضبط نفسي عن عمل الخطاء.

8- هل لدي القدرة على الصبر في المواقف الصعبة والتزم الهدوء.

9- هل أتحاشى الغيرة والحسد.

10- هل أبذل جهدي كاملاً لتجنب التكلف في القول والعمل .

11- هل أحترم الأخلاق الفاضلة والمثل العليا.

12- هل لدي القدرة على أداء المسئوليات الجسام بعزيمة وإصرار.

13- هل لدي العزم والإرادة على عمل الأشياء الصحيحة.

14- هل أتمتع بروح رياضية في حالة الفوز والخسارة.

15- هل أتجنب التدخل في شؤون الناس أو افرض نفسي عليهم.

16- هل أعامل الناس بلطف وود.

17- هل أعترف بأخطائي دون أن أحاول إلصاقها بالآخرين.

18- هل أحافظ على المواعيد بدقه.

19- هل أحسن الاصغاء للغير وأتقبل وجهات النظر.

20- هل أميل إلى النقد الهدام وإزعاج الآخرين.

21- هل أنا متعاون مع الآخرين وأهتم بمشاكلهم.

22- هل أهتم بمظهري جيداً.

23- هل أصادق من يثق بي ويثق بنفسه.

وبعد الإجابة ستجد أنك قادر على الغاء معوقات الثقة بالنفس وقادر على أتباع السلوكيات التي تزيد ثقتك بنفسك وهذه الاسئلة يجب أن تسألها نفسك من حين إلى آخر إذا كنت تريد أن تمنح الحب لنفسك وأن يمنحه الآخرين لك.

إذا أبحث أولا عن الايجابية وأعتدل في تحديد أهدافك بما يناسب قدراتك وعامل الناس بما تحب أن يعاملوك أحترم الناس وقدرهم لتحصل على أحترامهم وتقديرهم.

ومن عوامل الثقة بالنفس أن لاتسمح لنفسك بالانغماس بالحزن أو الاحباط أو اليأس وأن يكون لديك إيمان بالقدره على التفيير الايجابي وأن لاتهرب من مواجهة الواقع والحياة وأن لا تسمح بالضعف أن يتسرب إلى نفسك تحمل المسئولية وواجه المتاعب وحاول القضاء على السلبية في نفسك.

لاتستسلم للتشاؤم ولا تتظرللامور بسوداوية لاتاخذ الجانب السيء من الأشياء لاتعلن الحرب على نفسك وعلى الآخرين ولا تعلق كل شيء على الحظ ولا تجعل الاخفاق والفشل يدمر قدراتك وثقتك في نفسك. بل تفائل وادفع نفسك للعمل الايجابي وأبتسم للحياة وفي الحديث النبوي الكريم تفاءلوا بالخير تجدوه.

عود نفسك على التفاءل فالحياة ليست من دون مشكلات ومن رحم الصدمات والفشل امنح نفسك أمل النجاح والإصرار على الروح القتالية امنح عقلك وقلبك القدرة على الثقة في نفسك وقل لها أنا قادر على النجاح وسوف تنجح وإذا لم تحب نفسك فأنت لن تحب الآخرين وإذا لم تحترم وتقدر نفسك فلن يقدرك الآخرون وإذا لم تثق في ذاتك فلن يثق فيك الناس.

وأخيراً أعمل الخير للناس ولا تنتظر المقابل أحب الناس ولا تنتظر بالضرورة أن يحبوك لتكون ناجحاً لاتشعر بالقلق والانزعاج إذا حصل نكران للجميل ولا تؤمن بأن الحياة خذ وهات. أفعل الخير لوجه الله وليس من أجل أن يكافئك الآخرين.

عامل الناس بالحسنى وتعلم مهارة التعامل مع الآخرين وأمنع نفسك عن معاملة الناس معاملة سيئة لأن ذلك يؤدي إلى التنافر معهم والفشل في إقامة علاقة حسنه مع الآخرين يؤدي إلى القلق العقلي والنفسي والعصبي وهذا يؤدي إلى ضعف الثقة بالنفس والعزلة.

وإن من أهم عوامل الثقة بالنفس تقوية مشاعر الود والصداقة مع الناس ولا تدقق في أخطاء هم وسامحهم كل ما أمكن وأمنحهم مشاعر التقدير والامتنان والعطاء أستمع إليهم وأبتسم في وجوههم وأشعرهم بأهميتهم. وأطلب النصح منهم وأجعل المرونة صفه لتعاملك معهم.

ولا تعتقد أنني بذلك أطلب منك الاستسلام ولا رفع الراية البيضاء بل تقبل الواقع بهدوء وأبعد عن المواقف الحادة في صغائر الأمور وأبذل بعض التضحيات في تعاملك مع الناس وتسامح لا عن ضعف ولكن عن قوة .

بعد ذلك سوف تجد أنك واثق من نفسك وقادر على التعامل مع الناس بصورة أفضل .
وشكرا.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ثقة في النفس.
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» قصيدة شعرية عزة النفس.

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الثانوية التأهيلية القاضي عياض للتعليم الأصيل بالجديدة :: منتدى الاسئلة الشرعيـــــــــــــــــة-
انتقل الى: